Un espacio para moverte, respirar y sentirte mejor. Clases adaptadas a todos los niveles, incluso si nunca practicaste yoga.
Menos tensión corporal
Movimientos y posturas que ayudan a aflojar el cuerpo, reducir rigidez y liberar tensiones acumuladas del día a día.
Más fuerza y estabilidad
Prácticas que fortalecen el cuerpo de forma progresiva, mejorando la postura, el sostén y la estabilidad en cada movimiento.
Mejor equilibrio y bienestar
Una forma de conectar con la respiración, mejorar el equilibrio y encontrar mayor calma física y mental.
Instructora
Acompaño a personas que buscan incorporar movimiento, respiración y bienestar a su rutina de una manera accesible y progresiva. Ideal para cualquier edad sin necesidad de experiencia.
Cada práctica es una oportunidad para escuchar el cuerpo, aquietar la mente y encontrar un momento de presencia en medio de la rutina.
Si estás buscando dónde practicar yoga en Zona Sur, te invitamos a conocer un espacio tranquilo y cercano.
Un espacio íntimo donde el movimiento, la respiración y la calma se encuentran en cada práctica.
01.
Clases con pocos alumnos para poder acompañar cada práctica de forma más cercana y personalizada.
02.
No importa si estás empezando o ya tenés experiencia. Cada persona puede avanzar respetando su propio ritmo.
03.
Un ambiente preparado para bajar el ritmo, concentrarte en tu práctica y disfrutar de un momento para vos.
04.
Durante cada clase recibís guía y correcciones para que puedas practicar con mayor seguridad y confianza.
Algunas de las preguntas que te pueden interesar:
No. Las clases están pensadas para todos los niveles, también para personas que nunca practicaron yoga. Cada uno avanza a su propio ritmo y según las posibilidades de su cuerpo.
Para nada. La flexibilidad no es un requisito para empezar; es algo que se puede desarrollar progresivamente con la práctica, junto con la fuerza, el equilibrio y la movilidad.
Solo necesitás ropa cómoda que te permita moverte con libertad. En el espacio contamos con los elementos necesarios para la práctica.
Las clases se realizan en nuestro espacio en Temperley, Zona Sur, en un ambiente tranquilo y preparado para la práctica. ¡Fácilmente se puede llegar en transporte público desde Banfield, Lomas de Zamora u otras localidades cercanas!
Podés escribirnos por WhatsApp para conocer los horarios disponibles y encontrar la clase que mejor se adapte a vos.
Te esperamos en nuestro espacio de yoga en Temperley, pensado para que encuentres un momento de calma, movimiento y conexión en medio de la rutina.